1. „Serce do serca”
Prowadząca: mgr Małgorzata Kwapisz-Brokos, pedagog
W drodze do wewnętrznej równowagi warto pamiętać, że najważniejsze rozmowy często nie zaczynają się od wielkich słów, lecz od zwykłego: „Co u Ciebie?”.
Czasem wystarczy uważność, dobre słowo i odrobina empatii, by ktoś poczuł, że nie jest sam.
Podczas warsztatu „Serce do serca” uczestnicy mogli się nauczyć, jak budować relacje, słuchać siebie nawzajem i dostrzegać emocje, które nie zawsze widać na pierwszy rzut oka.
Bo czasami najlepszą drogą do drugiego człowieka jest po prostu droga przez serce.
2. „Life balance”
Prowadząca: mgr Anna Rucińska-Niesyn, psycholog
Uczestnicy podczas warsztatu mogli nauczyć się jak znaleźć drogę do równowagi między tym, co musimy, tym, co chcemy, a tym, czego naprawdę potrzebujemy. Bo życie to nie wyścig, w którym wygrywa ten, kto zrobi najwięcej. Czasem największym sukcesem jest umieć powiedzieć: „Stop, teraz czas dla mnie!”.
Jak znaleźć przestrzeń na własne potrzeby i nie zgubić siebie w codziennym pędzie? Dowiedzieli się uczestnicy spotkania.
3. „Gdzie szukać pomocy w kryzysie?” Miejsko - Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Barcinie
Prowadzący: przedstawiciele MGOPS w Barcinie – Katarzyna Mikołajczak, Magdalena Kończal i Artur Sośnicki
W życiu każdego człowieka mogą pojawić się chwile, kiedy trudno znaleźć właściwą drogę. Problemy potrafią przytłoczyć, emocje odebrać spokój, a codzienne sprawy wydają się większe niż nasze możliwości.
Warto wtedy pamiętać o jednej ważnej rzeczy: proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz odwagi i troski o siebie.
Podczas warsztatu „Gdzie szukać pomocy w kryzysie?” uczestnicy dowiedzieli się, gdzie szukać wsparcia i do kogo zwrócić się wtedy, gdy sami lub nasi bliscy znajdziemy się w trudnej sytuacji.
4. „Silniejszy niż nałóg!”
Prowadząca: st. asp. Zofia Wrzeszcz z Wydziału Prewencji Komenda Wojewódzka Policji w Bydgoszczy
Prawdziwa siła nie zawsze oznacza wielkie mięśnie, stalowe nerwy czy głośne deklaracje. Czasem największą odwagą jest powiedzieć „nie” wtedy, gdy inni mówią „spróbuj”, i wybrać własną drogę, nawet jeśli nie jest najłatwiejsza. Warsztat „Silniejszy niż nałóg!” przypomniał uczestnikom, że mamy wpływ na swoje decyzje, a
świadomość zagrożeń i umiejętność stawiania granic mogą być naszą prawdziwą tarczą.
Pamiętajmy: prawdziwy zwycięzca to nie ten, kto ulega każdej pokusie, lecz ten, kto potrafi nad sobą zapanować.
5. „Jak bezpiecznie hulać?”
Prowadzący: mł. asp. Michał Łazur z Wydziały Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Bydgoszczy
Warsztat „Jak bezpiecznie hulać?” pokazał uczestnikom, że dobra zabawa i bezpieczeństwo wcale nie muszą ze sobą konkurować. Wystarczy znać zasady, przewidywać konsekwencje i pamiętać, że najlepsze wspomnienia to te, które nie kończą się niepotrzebnymi kłopotami lub wypadkami na "KuKirinach". Bo bezpieczna jazda to dopiero dobra jazda.